Hva er hypnoterapi?

Alt vi vi gjør og tenker styres av hjernen.

Vi har en bevissthet , og en underbevissthet.

Bevisstheten din er den du er i nå, mens du leser denne teksten.

I underbevisstheten din finnes alt du har opplevd hele livet ditt..

Alt du har sett, hørt, luktet og ikke minst følt..

Disse tingene som ligger der, er vi ikke bevist i hverdagen , men det ligger der og påvirker oss allikevel.

Et lite eksempel på det kan være setningen som vi vet mange har sakt mange ganger ´Jeg vet at jeg ikke burde gjøre det, men så gjorde jeg det allikevel ..

Fornuften din nå, i bevisstheten din, vet at det er feil..

Men så gjør du det allikevel.. Hvorfor?

Det er her underbevisstheten kommer inn..

Et eller annet sted i underbevistheten kan det finnes en sannhet om at den aktuelle tingen er bra for deg.. F.eks at du har følt trøst og ro en gang du spiste godteri eller tok deg en røyk..

Men det betyr jo ikke at det er bra for deg i det lange løp!

Det disse sannhetene vi kvitter oss med i Hypnoterapi.

Vi omprogrammere tankemønstre i hjernen , slik at gamle sannheter kobles fra, og det etablerer nye tankebaner som vil gjøre at du når målet ditt med terapien.

Din terapeut jobber deg inn i en veldig avslappende tilstand, som kalles hypnose. Du sover ikke, og har hele tiden kontroll.

I den tilstanden vil hjernen være mest mottagelig for omprogrammering, og terapien kan starte.

I terapidelen er det terapeut som etablerer nye sannheter for den ubevisste delen av hjernen din. Du er ikke aktiv i det hele tatt.