Østfold Psykoterapi

Stress

Stress

Stress er noe som skjer inni deg, og det er også inni deg du finner løsningen for å takle stresset. Gjennom våre behandlingsformer hjelper vi deg å takle stress uavhengig av hva som er den bakenforliggende årsaken.
Man kan ikke kontrollere andre, og alle situasjoner. Dermed vil man oppleve stressende situasjoner i livet. Det man derimot kan kontrollere, er hvordan man takler situasjonene og opplevelsen av den..
Vi kan hjelpe deg å håndtere dine daglige utfordringer på en bedre måte. Det er mange utenforliggende faktorer i vår hverdag.
stress - østfoldpsykoterapi
Vi kan ikke endre disse for deg. Men vi kan hjelp deg med hvordan du håndterer dem og følelsene rundt det:
Jobb - østfoldpsykoterapi